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 是說現在女生越來注重養生之道了
每次想要減輕重量都會想吃沙拉
但沙拉單獨吃又覺得很枯燥乏味
吃到後面連減重的慾望沒有了...
來介紹一間把沙拉變得不一樣
把生菜變得更營養均衡哦

位於台南中西區公園路南區健保局對面的【Takeat 輕享原食】
是說TAKEAT是TAKE EASY的縮寫
讓我們在最繁忙時候也可以享用最簡單美味健康的輕食
餐點有生菜沙拉、沙拉餐盒、三明治、貝果、薄餅、
湯品、TAKEAT特製抹醬/果醬/甜品/常備菜
都是以少鹽少油和嚴選當季生菜蔬果
料理多變化且每種醬都是店家自製的
不添加任何化學添加物和防腐劑~
讓人吃得安心且自然無負擔
很適合前天吃大餐想要吃輕食
或是想要吃天然食材清淡的朋友哦

店家使用的生菜沙拉
上圖六種生菜都是為固定生菜
而下圖是每天店家把每季根莖瓜果類
 自製不一樣變化生菜系列
搭配不一樣的蔬果沙拉每天吃才不會覺得厭煩阿

 旁邊有個小冰箱
是店家自製的果醬、布丁、抹醬
每種都是不包含防腐劑且使用很原味調製哦

 櫃台旁邊有個小黑板
都會寫上今日新餐有什麼
而且店家的沙拉醬也是自製的
通常都會是以和風芝麻醬為主
有時會有其他不一樣的特別沙拉醬
像Nata當天去是有桑葚油醋和橄欖油果醋

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 郭綜合醫院邀請TAKEAT加入健康餐盒的活動計畫
把店家的主要三種沙拉餐盒標示出熱量
讓大家可以安心健康飲食!

 

[若菜單和價錢有變動,以店家現場公告為主!]

是說TAKEAT沙拉每種餐點都是店家去準備
餐點種類很多而且很適合外帶:))
當然也可以再吃完大餐的後一天

來準備吃輕食~讓身體可緩和重口味

 《肉片沙拉拌拌粉》

是說這拌拌粉超級好吃的
因為它是沙拉餐盒裡口味較重的
若對生菜沙拉有障礙的朋友
可以選擇這肉片沙拉拌拌粉
只是這家當天買就要當天吃
不適合冰過夜哦

 是說這一份超級大份的
不管室內用還是外帶份量都很多
當天Nata吃完這一份配上精力湯
整個肚子就是超級飽的!

這裡面有固定六種生菜
另外有韓國冬粉、台灣寬粉、豬肉、木耳、香菇
有著豐富的五顏六色蔬菜
吃起來就覺得頗營養的

是說這韓國冬粉、台灣寬粉本身吃起來就沒啥熱量
而且還有調味料過~~~吃起來粉彈Q
建議你把全部混合一起吃
不然沒有攪拌單吃的話
會覺得生菜那邊會沒有味道很孤單
混合後的口味就有鹹香順口阿

豬肉片店家是有用花椒醃漬過
所以吃起來會有微嗆辣口感

 《優格雞胸沙拉盒》

這餐盒顏色很豐富
而雞肉蔬菜都是少油少鹽的去製作
整個就是很健康阿

 這沙拉餐盒可以買一盒回去
隔天當早餐吃哦!
早上若不想吃太油膩的早餐
吃一盒生菜沙拉頗清爽的
單吃或許你會覺得口味很淡
但淋上店家特製的沙拉醬
風味又更不一樣

 《莎莎燻雞薄餅》

當天再等待外帶拌拌粉時
店家還特地讓Nata看薄餅系列
是說這薄餅份量也是頗多的

 《每日蔬果精力湯》

每天店家都會熬煮不一樣的精力湯
像Nata當天去是南瓜口味的!
味道頗淡卻很清爽

 《南瓜地瓜蔓越莓抹醬》

店家自製的抹醬
Nata覺得可單吃欸XD
當天店家還請Nata吃
超級好吃的~~很適合當小朋友早餐捏
而且甜味都是來自地瓜南瓜自然甜

【店家資訊】
地址:台南市中西區公園路121號(南市健保局對面)
電話:06-2226377
營業時間:1100-1930(週日公休)
臉書搜尋《Takeat 輕享原食

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